Ano ang isang sparing diet, ang mga pakinabang ng banayad na nutrisyon, ang pangunahing mga patakaran ng diyeta, kung paano makalkula ang pinakamainam na nilalaman ng caloric ng pang -araw -araw na diyeta, ipinagbabawal at pinapayagan na mga produkto. Ang pag -sparing ng mga diyeta para sa pagbaba ng timbang na may isang menu para sa bawat araw at mga patakaran sa pagluluto.
